十岁儿童身高体重标准会因个体差异而有所不同，一般可以参考以下数据：
体重：一般为28-30kg。
身高：一般为131-145cm。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际情况可能会有所偏差。如果您对孩子的身高体重有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况提供更准确的建议。
此外，孩子的身高体重还会受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。以下是一些有助于孩子健康成长的建议：
1.保持均衡的饮食：孩子需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以支持身体的生长发育。
2.适量的运动：运动可以促进骨骼生长和身体健康，建议孩子每天进行适量的户外运动。
3.良好的睡眠：睡眠对于孩子的身体和智力发育非常重要，建议孩子保持充足的睡眠时间。
4.定期体检：定期带孩子进行体检，可以及时发现问题并采取相应的措施。
总之，关注孩子的身高体重是很重要的，但不要过分担心或焦虑。如果您有任何疑问或担忧，建议及时咨询专业人士的意见。