龟头里有白色分泌物，可能是包皮垢、龟头炎、尿道炎等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.包皮垢：如果包皮过长或包茎，龟头不能外露，包皮皮脂腺会分泌皮脂，这些皮脂会积聚在包皮内，形成白色的分泌物，即包皮垢。如果没有及时清洗，包皮垢会刺激龟头，引起炎症。建议每天用温水清洗龟头，如果有包皮过长或包茎，需要及时就医，进行包皮环切术。
2.龟头炎：龟头炎是龟头黏膜的炎症，可由细菌、真菌、病毒等感染引起。龟头炎患者会出现龟头红斑、水肿、疼痛、瘙痒、分泌物增多等症状。如果是细菌感染引起的龟头炎，可以使用抗生素治疗；如果是真菌感染引起的龟头炎，可以使用抗真菌药物治疗；如果是病毒感染引起的龟头炎，需要使用抗病毒药物治疗。
3.尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，可由细菌、支原体、衣原体等感染引起。尿道炎患者会出现尿频、尿急、尿痛、尿道口红肿、分泌物增多等症状。如果是细菌感染引起的尿道炎，可以使用抗生素治疗；如果是支原体、衣原体感染引起的尿道炎，可以使用抗生素或抗支原体、衣原体药物治疗。
总之，龟头里有白色分泌物可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。如果白色分泌物伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断，然后进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持龟头清洁干燥，避免不洁性生活。