碱性最强的水果是属于仙人掌科的海枣,其碱性度为9.6。
含碱性的水果有以下几种:
1.海枣:如前面提到的海枣,其果实营养丰富,富含果糖、蔗糖以及多种维生素,具有补中益气、止咳润肺、化痰平喘的功效。
2.梨:梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质,以及多种维生素,具有清热降火、润肺去燥、止咳化痰、养血生肌、解酒毒的作用。
3.葡萄:葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素以及矿物质等多种营养成分,具有补益气血、通利小便的功效。
4.香蕉:香蕉含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素以及矿物质等营养成分,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降血压的作用。
5.橘子:橘子含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,具有润肺止咳、开胃生津、止渴醒酒的作用。
