刚怀孕孕酮低的征兆主要有以下几点：
1.月经推迟：怀孕后，卵巢会分泌孕激素，维持子宫内膜的生长，为受精卵着床做准备。如果孕酮低，子宫内膜无法维持正常的生长，就会导致月经推迟。
2.阴道出血：在怀孕早期，孕酮低可能会导致子宫内膜不稳定，容易出现阴道出血，出血量一般较少，颜色为暗红色或咖啡色。
3.腹痛：孕酮低还可能引起子宫收缩，导致腹痛。这种腹痛通常是轻微的，类似于月经来潮时的疼痛，但如果疼痛加剧或伴有阴道大量出血，应及时就医。
4.其他症状：部分孕妇可能会出现乳房胀痛、恶心、呕吐等早孕反应，但这些症状并不是孕酮低的特异性表现。
需要注意的是，孕酮水平低并不一定意味着一定会发生流产，但确实增加了流产的风险。如果确诊孕酮低，医生通常会建议卧床休息，并使用孕激素类药物进行保胎治疗。同时，孕妇应密切关注自身症状，如有异常应及时就医。此外，在怀孕早期，还应注意休息，避免劳累和性生活，保持心情愉悦，有助于维持妊娠。
对于孕酮低的孕妇，以下是一些建议：
1.遵循医生的建议：医生会根据具体情况制定治疗方案，包括使用孕激素药物和定期复查孕酮水平。孕妇应严格按照医生的指导进行治疗和随访。
2.注意休息：避免过度劳累和长时间站立，保证充足的睡眠。
3.调整饮食：增加富含孕激素的食物摄入，如豆类、坚果等。
4.保持心情舒畅：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
5.定期产检：按时进行产前检查，及时发现和处理任何异常情况。
如果对孕酮低或其他孕期问题有任何疑问，建议及时咨询医生，以获得个性化的建议和指导。