女性外阴痒可能由多种原因引起，如感染、过敏、卫生习惯不良等。以下是一些清洗建议：
1.保持外阴清洁干燥：每天使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或香皂。清洗时应从前向后清洗，避免将肛门周围的细菌带入阴道。
2.选择合适的内裤：选择棉质、透气的内裤，避免穿紧身裤或合成纤维内裤，以保持外阴通风良好。
3.避免过度清洁：频繁使用清洁剂或洗液清洗外阴可能会破坏阴道的自然菌群平衡，导致感染。
4.注意个人卫生：勤换内裤，经期要勤换卫生巾，避免长时间不更换。
5.就医诊治：如果外阴痒持续不缓解或伴有其他症状，如白带异常、疼痛、肿胀等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况开具药物治疗或建议进一步检查。
需要注意的是，不同原因引起的外阴痒治疗方法可能不同，因此在自行清洗或使用药物治疗之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于孕妇、哺乳期妇女或存在其他健康问题的女性，应特别注意清洗方法和药物的选择，遵循医生的指导。同时，保持良好的生活习惯和健康的饮食也有助于预防外阴痒的发生。