经期不建议做爱。经期女性身体处于特殊状态，此时进行性行为易引发多种健康问题。
增加感染风险
经期女性宫颈口张开，阴道防御能力下降，性行为易将细菌等病原体带入阴道、子宫，引发阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。
影响月经周期
性行为可能导致子宫收缩，使经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生风险，进而影响月经周期，导致月经紊乱。
对女性身体造成不适
经期做爱可能使女性出现腹痛、腰酸等不适症状，加重经期身体的不适感。
对男性健康的潜在影响
男性也可能因经期做爱感染细菌等，引发泌尿系统等方面的问题。
总之，为了双方的身体健康，经期应避免性行为。