一般情况下，着床后体温会升高0.3℃-0.5℃，但这只是一个参考范围，具体体温因人而异。
着床是指受精卵在子宫内形成囊胚并粘附在子宫内膜的过程。着床后，女性体内的孕激素水平会升高，从而导致基础体温升高。然而，每个人的基础体温不同，而且基础体温还会受到其他因素的影响，如时间、测量方法、情绪等。因此，不能仅仅依靠基础体温来确定是否着床，需要结合其他症状和检查来判断。
如果女性怀疑自己着床了，可以采取以下措施：
1.观察身体症状：着床后，一些女性可能会出现轻微的腹痛、乳房胀痛、疲劳、恶心等症状。但这些症状也可能是其他因素引起的，不能作为确诊的依据。
2.使用验孕棒或早孕试纸：如果月经推迟了几天，可以使用验孕棒或早孕试纸检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平。这是一种较为准确的方法，但可能需要在受孕后一段时间才能检测出来。
3.就医检查：如果对受孕情况存在疑虑，可以咨询医生。医生会进行详细的问诊和身体检查，并可能建议进行血液检查或超声检查，以确定是否着床以及胚胎的发育情况。
需要注意的是，着床后体温的变化并不是每个人都能感觉到的，而且体温的升高也可能是其他生理或病理情况引起的。因此，不能仅凭体温升高就判断为着床。如果有受孕的计划，建议在备孕期间保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保持心情愉悦。如果出现异常症状或对受孕情况有任何担忧，应及时就医咨询。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有基础疾病的人群等，体温的变化可能会有所不同，需要在医生的指导下进行观察和处理。