长智齿的时间一般在18~25岁之间。不过，也有部分人长智齿的时间会提前或者延后，有的可能十几岁就开始长，而有的可能到30岁左右才长智齿。
智齿萌出的个体差异
遗传因素影响： 如果家族中有长辈长智齿比较早的情况，那么后代长智齿的时间可能也会相对较早。比如父母都是在18岁左右开始长智齿，子女长智齿的时间大概率也会集中在这个年龄段附近。颌骨发育情况： 有些人颌骨发育比较充分，有足够的空间给智齿萌出，所以长智齿的时间就会相对早一些；而如果颌骨发育比较狭窄，空间不足，智齿萌出就会受阻，长智齿的时间可能就会推迟，甚至有可能长不出来，形成阻生智齿。
长智齿时的常见表现
局部肿胀疼痛： 长智齿的过程中，牙龈部位可能会出现肿胀的情况，同时伴有疼痛，尤其是在进食的时候，疼痛可能会加剧。如果是阻生智齿，肿胀疼痛的情况可能会更严重，而且还可能反复发生，影响正常的饮食和生活。牙龈发炎： 智齿萌出过程中，牙龈与智齿之间容易形成盲袋，食物残渣容易堆积在盲袋内，从而引发牙龈发炎，表现为牙龈红肿、触痛，严重时可能会伴有发热等全身症状。
长智齿的应对建议
保持口腔清洁： 长智齿期间要特别注意口腔卫生，饭后及时漱口，每天早晚认真刷牙，可以使用牙线清洁智齿周围的牙缝等部位，防止食物残渣残留引发感染。就医检查： 如果长智齿过程中出现严重的肿胀、疼痛、反复发炎等情况，应及时就医。医生会根据智齿的生长情况进行评估，比如拍摄口腔X线片来查看智齿的位置、生长方向等。如果是阻生智齿反复发炎，可能需要在炎症消退后考虑拔除智齿，以避免反复出现口腔问题。