五六天不大便，可能是由以下原因引起：
1.饮食因素：
膳食纤维摄入不足：膳食纤维能促进肠道蠕动，如果食物中缺乏膳食纤维，可能导致大便量减少，排便困难。
水分摄入不足：水分能使大便软化，有助于排出。如果水分摄入不足，大便会变得干燥，难以排出。
饮食习惯改变：突然改变饮食习惯，如减少食物摄入量或增加高脂肪、高蛋白食物的摄入，可能影响肠道蠕动和排便习惯。
2.缺乏运动：
运动量过少：缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，使食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便干燥。
长期卧床：长期卧床或因病卧床的人，由于活动量减少，也可能出现排便困难。
3.肠道疾病：
便秘：是一种常见的肠道疾病，主要表现为排便次数减少、大便干结、排便困难。
肠道肿瘤：肠道肿瘤可能阻塞肠道，导致大便排出不畅。
肠易激综合征：是一种功能性肠病，常伴有腹痛、腹胀、便秘等症状。
4.其他因素：
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会导致便秘。
神经系统疾病：神经系统疾病如帕金森病、多发性硬化等，可能影响肠道蠕动和排便功能。
心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能导致肠道功能紊乱，引起便秘。
如果出现五六天不大便的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等；多喝水，保持充足的水分摄入；适量增加运动量，促进肠道蠕动。
2.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
4.如便秘症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如肠镜、腹部CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。