孕早期一直咳嗽可能会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响，以下是一些缓解咳嗽的建议：
1.就医检查：首先，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定咳嗽的原因。医生可能会建议进行血常规、胸片等检查，以排除感染、过敏等潜在问题。
2.药物治疗：在医生的指导下，选择安全的止咳药物。对于轻微的咳嗽，可以尝试使用蜂蜜水、梨汁等缓解咳嗽。但对于严重的咳嗽，医生可能会开具止咳药或抗生素等药物。
3.保持湿润：增加空气湿度可以缓解喉咙的刺激，减轻咳嗽。可以使用加湿器增加室内空气湿度，或者在房间里放置水盆。
4.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解咳嗽和稀释痰液。
5.避免刺激物：尽量避免接触刺激性物质，如烟雾、粉尘、化学气味等。保持室内空气清新，定期清洁房间。
6.侧卧睡眠：睡觉时采取侧卧姿势，有助于减轻咳嗽和呼吸不畅。
7.食疗方法：一些食疗方法也可能有助于缓解咳嗽，如姜汤、梨汤、枇杷叶水等。但需注意食疗不能替代药物治疗。
8.休息和放松：充足的休息对于身体恢复非常重要。尽量避免过度劳累，保持良好的心态，有助于缓解咳嗽。
需要注意的是，在孕早期，药物治疗应谨慎选择，务必遵循医生的建议。同时，如果咳嗽持续时间较长、症状加重或出现其他不适，应及时复诊。每个孕妇的情况都不同，因此最好在医生的指导下进行个性化的治疗和护理。此外，孕妇在咳嗽时应注意保护腹部，避免剧烈咳嗽导致腹部压力增加。如果咳嗽严重影响到日常生活或胎儿的健康，应及时就医。