AIDS的传染源是艾滋病患者和艾滋病病毒携带者。艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。
性接触传播是艾滋病最主要的传播途径。艾滋病病毒可通过性交（阴道交、肛交、口交）的方式在男女之间或男男之间传播。在性接触过程中，艾滋病病毒可以通过破损的皮肤、黏膜进入对方体内。
血液传播也是艾滋病的重要传播途径。输入受艾滋病病毒污染的血液或血液制品，使用未经严格消毒的注射器、针头、针灸针、牙科器械、内镜等医疗器械，都可能感染艾滋病病毒。共用注射器静脉吸毒、纹身、纹眉、穿耳等也是艾滋病病毒经血液传播的高危行为。
此外，艾滋病病毒也可以通过母婴传播。感染艾滋病病毒的母亲可以在怀孕、分娩和哺乳过程中把病毒传播给胎儿或婴儿。
需要注意的是，与艾滋病患者或艾滋病病毒携带者进行一般性的接触，如握手、拥抱、共同进餐、共用办公用品等，并不会感染艾滋病。此外，艾滋病病毒在外界环境中的生存能力较弱，一般的日常接触，如咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬等也不会传播艾滋病。
对于艾滋病的预防，最重要的是采取安全性行为，避免与他人共用注射器，避免输入受艾滋病病毒污染的血液或血液制品，以及在怀孕和分娩时选择正规的医疗机构进行母婴阻断。如果对艾滋病的传播和预防有任何疑问，建议咨询专业的医疗机构或卫生部门。