体温计35度不算低烧,正常人体温一般在36~37℃之间,35℃属于体温偏低的情况。
体温偏低的常见原因
环境因素: 如果处于寒冷的环境中,比如在寒冷的户外待的时间过长,身体散热增加,就可能导致体温下降到35℃。例如在冬季严寒天气里,没有做好保暖措施,体温就容易偏低。测量因素: 测量体温计的方法不正确也可能导致测得体温为35℃。比如体温计没有夹紧,测量时间不够等,都会影响测量结果,使得体温显示偏低。
体温偏低的应对措施
保暖升温: 如果是环境寒冷导致体温偏低,应尽快脱离寒冷环境,及时添加衣物、盖上厚被子等进行保暖。比如进入温暖的室内,适当增加穿着的衣物数量。重新测量: 如果怀疑是测量因素导致的体温异常,应重新正确测量体温。要确保体温计夹紧,测量足够的时间,一般腋下测量需要5~10分钟,然后再读取准确的体温数值。
体温偏低需警惕的情况
疾病影响: 某些疾病也可能导致体温偏低,比如甲状腺功能减退症,患者甲状腺激素分泌不足,代谢率降低,就可能出现体温偏低的情况。另外,严重感染、休克等疾病也可能影响体温调节中枢,导致体温降低到35℃以下。如果体温35℃同时伴有精神萎靡、乏力等不适症状,应及时就医检查,排查是否存在疾病因素。老年人和儿童需关注: 老年人由于身体机能下降,体温调节能力较弱,更容易出现体温偏低的情况;儿童如果体温35℃,家长要密切观察孩子的精神状态、是否有其他不适表现等,因为儿童身体较为脆弱,体温异常可能提示有较为严重的问题。
