月经刚来是黑色，可能是正常现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.正常现象：刚来月经时，子宫内膜脱落较少，经血在子宫内停留时间较长，导致颜色变黑。这种情况通常会在月经持续几天后逐渐改善。
2.宫寒：中医认为，宫寒是导致月经黑色的常见原因之一。宫寒的女性，子宫内血液循环不畅，经血排出受阻，也会出现月经颜色发黑的现象。
3.气滞血瘀：情志不畅、肝气郁结等原因，可能导致气血运行不畅，形成气滞血瘀。经血在子宫内淤积，也会出现月经颜色发黑、有血块等症状。
4.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，也可能导致月经颜色异常。如果月经黑色的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因。
对于月经刚来是黑色的情况，需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：注意保暖，避免着凉；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑；适量运动，有助于促进血液循环。
2.注意饮食：避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等；多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆等。
3.及时就医：如果月经黑色的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，月经刚来是黑色可能是正常现象，也可能与疾病有关。如果出现这种情况，需要注意观察，并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。