早上起床后身体上半身两侧隐隐作痛，可能与以下原因有关：
1.睡姿不良：如果睡觉时长期保持一个姿势，或床垫过软、过硬，可能会导致上半身两侧的肌肉和骨骼受到压迫，引起疼痛。
2.肌肉劳损：如果前一天进行了剧烈运动或体力劳动，可能会导致上半身两侧的肌肉劳损，引起疼痛。
3.肋间神经炎：肋间神经炎是一种常见的疾病，可能会导致胸部或上半身两侧出现疼痛，疼痛通常为刺痛或灼痛。
4.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能会导致胸部或上半身两侧出现疼痛，疼痛通常为剧烈的刺痛或胀痛。
5.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺癌等也可能导致上半身两侧的疼痛。
如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。以下是一些缓解疼痛的方法：
1.调整睡姿：保持良好的睡姿，避免长时间保持一个姿势，选择适合自己的床垫。
2.休息：避免过度劳累，适当休息，让身体得到放松。
3.热敷或冷敷：可以用热水袋或冰袋敷在上半身两侧的疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩上半身两侧的肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛症状，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。