正常体温范围因人而异，一般来说，腋窝温度的正常范围为36℃至37℃。但需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际体温可能会因个体差异、时间、环境等因素而有所波动。以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄：婴幼儿的体温相对较高，老年人的体温可能略低。
2.时间：体温在一天中会有一定的波动，通常在清晨较低，下午或傍晚较高。但这种波动一般不会超过1℃。
3.活动水平：剧烈运动、体力劳动或情绪激动等情况下，体温可能会略微升高。
4.环境温度：在炎热的环境中，体温可能会升高；而在寒冷的环境中，体温可能会降低。
5.特殊情况：某些情况下，体温可能会超出正常范围。例如，感染、发热性疾病、剧烈运动后、怀孕、药物影响等都可能导致体温升高。此外，某些疾病或身体状况可能导致体温过低，如甲状腺功能减退症。
如果您对自己或他人的体温感到担忧，或者体温出现异常升高或持续不降，建议采取以下措施：
1.多次测量：使用可靠的体温计在不同时间测量体温，以获得更准确的读数。
2.观察症状：注意是否伴有其他症状，如头痛、咳嗽、喉咙痛、乏力等。这些症状可能提示存在感染或其他健康问题。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于维持身体的正常功能。
4.就医咨询：如果体温异常持续存在或伴有严重症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行进一步的评估和诊断，并提供适当的治疗建议。
需要强调的是，体温只是健康状况的一个指标，不能单独作为诊断疾病的依据。如果您有任何健康疑虑，最好咨询专业的医疗人员以获取准确的建议和诊断。