14岁女孩正处于青春期，由于卵巢功能尚未完全发育成熟，可能会出现月经周期不规律的情况，这属于正常现象。但如果月经周期过长、过短、出血量过多或过少等，可能是由以下原因引起的：
下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能尚未健全：青春期女孩的下丘脑、垂体、卵巢轴对雌激素的正反馈作用存在缺陷，导致促性腺激素释放激素过早出现高峰，刺激卵巢功能活动，分泌雌激素，引起子宫出血。
卵巢功能尚未完全发育成熟：此时卵巢功能很不稳定，再加上青春期少女情绪容易发生波动，学习、工作紧张，运动量大，以及环境、气候的变化和营养失调等因素，均会影响大脑皮层对卵巢激素的调节作用，从而导致月经失调。
情绪波动：14岁女孩正处于青春期，情绪容易波动，学习、工作紧张，运动量大，以及环境、气候的变化和营养失调等因素，均会影响大脑皮层对卵巢激素的调节作用，从而导致月经失调。
营养不良：有些女孩为了追求身材苗条而过度节食，导致身体营养不良，影响卵巢功能，出现月经不调。
其他：如果女孩患有全身性疾病，如血液病、高血压、甲状腺功能异常等，也会影响卵巢功能，导致月经失调。
对于14岁女孩月经不正常的情况，家长不必过于紧张，可以先观察一段时间。如果女孩的月经周期在一段时间后恢复正常，一般不需要进行特殊治疗。如果月经周期持续不规律，或者出现其他异常症状，如痛经、经量过多、过少、经期过长等，家长应及时带女孩就医，进行相关检查和治疗。
在日常生活中，家长应注意女孩的饮食和生活习惯，让女孩保持均衡的饮食，避免过度节食或暴饮暴食。同时，家长还应鼓励女孩多参加体育锻炼，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。