可以用盐水洗脸，但需要注意盐水的浓度和使用方法。
盐水洗脸的好处有：
清洁皮肤：盐水具有一定的去污能力，可以去除皮肤表面的污垢和油脂。
消炎杀菌：盐水中的盐分可以杀死皮肤表面的细菌，有助于预防和治疗一些皮肤炎症。
去除角质：盐水可以去除皮肤表面的老化角质，使皮肤更加光滑细腻。
需要注意的是，盐水洗脸的浓度不宜过高，一般建议使用浓度为0.9%的生理盐水。如果盐水浓度过高，可能会对皮肤造成刺激和损伤。此外，盐水洗脸的时间不宜过长，一般控制在1-2分钟左右即可。
对于敏感肌肤的人群，建议在使用盐水洗脸前先进行皮肤测试，以确定是否适合使用盐水洗脸。如果在使用过程中出现皮肤过敏、红肿等不适症状，应立即停止使用，并及时就医。
总之，盐水洗脸是一种简单有效的护肤方法，但需要注意使用方法和浓度，以免对皮肤造成损伤。如果有其他皮肤问题，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的建议和治疗。