二型糖尿病血糖对照表因个体差异和测量时间等因素而有所不同，一般包括空腹血糖、餐后血糖等指标。以下是一些常见的参考范围：
1.空腹血糖：3.9mmol/L至6.1mmol/L。
2.餐后1小时血糖：小于11.1mmol/L。
3.餐后2小时血糖：小于7.8mmol/L。
4.随机血糖：小于11.1mmol/L。
需要注意的是，这些参考范围可能会因医院、检测方法和个体情况而有所差异。此外，血糖对照表只是一个参考，具体的诊断和治疗还需要结合临床症状、糖化血红蛋白等其他指标进行综合判断。
对于二型糖尿病患者，血糖控制非常重要。以下是一些控制血糖的建议：
1.饮食控制：遵循医生或营养师的建议，合理控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，避免高糖、高脂肪食物。
2.运动：适量的身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
3.药物治疗：如果饮食和运动控制不能有效控制血糖，医生可能会建议使用口服降糖药或胰岛素进行治疗。
4.定期监测血糖：患者需要定期检测血糖水平，了解自己的血糖控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
5.管理其他健康问题：二型糖尿病患者常常伴有其他健康问题，如高血压、高血脂等，需要积极管理这些问题，以改善血糖控制。
如果对自己的血糖水平有疑问或需要更详细的信息，建议咨询医生或糖尿病专科医生。他们可以根据个人情况提供更准确的建议和治疗方案。同时，定期的随访和监测对于控制糖尿病的进展和预防并发症非常重要。