一般拔完智齿后，2~3天内可能会有疼痛，若疼痛明显，影响休息，可以采取以下方法止痛。
1.药物治疗：在拔牙后医生一般会开一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下增加药量。此外，还可以在医生的指导下使用一些抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等，预防感染。
2.冷敷：拔牙后的24小时内，可以用冰袋或冷毛巾敷在拔牙侧的面部，每次15~20分钟，间隔1小时左右。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，从而缓解疼痛。
3.热敷：拔牙24小时后，如果面部肿胀已经消退，可以用热毛巾或热水袋敷在拔牙侧的面部，每次15~20分钟，间隔1小时左右。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
4.调整饮食：拔牙后应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过硬的食物，以免刺激伤口，引起疼痛。可以食用一些清淡、易消化的食物，如粥、面条、鸡蛋等。
需要注意的是，如果拔牙后疼痛持续不缓解，或者出现发热、出血等异常情况，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。此外，拔牙后应注意口腔卫生，避免感染。