上眼皮里面长了很多类似小米粒的疙瘩，很痒，可能是由多种原因引起的，如麦粒肿、霰粒肿、过敏等。以下是一些建议：
1.及时就医：由于可能的原因较多，且眼部问题需要专业医生的诊断和治疗，因此建议及时就诊，以便明确病因并采取适当的治疗措施。
2.避免揉搓眼睛：揉搓眼睛可能会加重症状，还可能导致感染扩散。
3.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
4.避免过度用眼：长时间使用电脑、手机等电子设备可能会导致眼睛疲劳，应适当休息，避免过度用眼。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
6.按照医生的建议进行治疗：医生可能会根据具体情况给予药物治疗（如抗生素眼药水、糖皮质激素眼药水等）、热敷、手术等治疗方法。在治疗过程中，应严格按照医生的建议使用药物，注意用药的频次和剂量，并按时复诊。
7.特殊人群需要注意：如果是孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人或患有其他疾病的人群，眼部问题可能需要特殊的处理和关注。在就医时，应告知医生相关情况，以便医生制定更加个性化的治疗方案。
总之，上眼皮里面长疙瘩并伴有瘙痒症状需要引起重视，及时就医并遵循医生的建议进行治疗是关键。同时，注意眼部卫生、避免过度用眼和刺激性物质，有助于缓解症状和促进恢复。