双侧上颌窦筛窦粘膜增厚可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法或治疗建议：
1.观察和随访：如果增厚是轻微的，且没有明显症状，医生可能会建议观察和定期随访，以确保病情没有进展。
2.药物治疗：根据具体情况，可能会使用药物来减轻炎症、缓解症状。常用的药物包括抗生素（如果存在感染）、鼻用糖皮质激素、黏液促排剂等。
3.鼻腔冲洗：使用盐水进行鼻腔冲洗可以帮助清除鼻腔内的分泌物，减轻炎症。
4.手术治疗：在某些情况下，如药物治疗无效或存在严重症状，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括上颌窦窦口开放术、筛窦切除术等。
5.病因治疗：如果增厚是由特定病因引起的，如过敏、感染等，治疗病因是关键。例如，对于过敏性鼻炎引起的增厚，可能需要进行脱敏治疗；对于感染引起的增厚，可能需要使用适当的抗生素。
6.生活方式调整：保持鼻腔湿润、避免过敏原、戒烟、加强锻炼等生活方式的调整也有助于缓解症状和促进康复。
需要注意的是，具体的治疗方案应根据个人情况制定，包括增厚的程度、症状的严重程度、病因等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药、定期复诊，并注意鼻腔护理。如果症状加重或出现新的不适，应及时就医。此外，如果对治疗有任何疑问或担忧，应与医生进行充分的沟通。