一、激素避孕
通过使用激素制剂来抑制排卵、改变宫颈黏液性状或干扰子宫内膜着床等达到避孕目的。包括：
口服避孕药：含雌激素和孕激素复方制剂，需规律服用，通过抑制排卵发挥作用，有效率较高，但有肝肾功能损害等禁忌证，育龄女性使用前需评估健康状况。
注射避孕针：如每月或每3个月注射一次的孕激素制剂，通过长效抑制排卵避孕，适用于不能规律口服药物且无严重肝肾疾病等情况的女性。
皮下埋植剂：将孕激素缓慢释放，持续发挥避孕作用，有效时长可达3-5年，适合不愿长期口服药物或有规律避孕需求的育龄女性，但有肝肾功能异常等情况需谨慎。
二、屏障避孕
利用物理屏障阻止精子进入宫腔。包括：
男用避孕套：通过机械屏障作用，阻止精子与卵子结合，不仅能避孕，还能预防性传播疾病，使用时需正确佩戴以保证效果，无绝对禁忌证，多数人群可使用。
女用安全套：置于阴道内，在性交时起屏障作用，同样可预防性传播疾病，适合对男用避孕套有顾虑或希望增加防护的女性。
三、宫内节育器
分为含铜宫内节育器和含激素宫内节育器：
含铜宫内节育器：通过释放铜离子影响精子活力及受精卵着床，避孕效果较持久，适用于无禁忌证且有长期避孕需求的女性，放置后需定期随访评估。
含激素宫内节育器：如左炔诺孕酮宫内节育系统，除避孕外还可调整月经周期，适合有月经不调等需求的女性，但有严重肝脏疾病等情况需避免使用。
四、自然避孕法
依据女性生理周期规律进行避孕：
安全期避孕：通过推算月经周期确定排卵安全期，由于月经周期易受生活方式等因素影响，有效性有限，不建议作为常规避孕方法。
哺乳期闭经避孕：产后6个月内、完全母乳喂养且月经未恢复的女性，利用哺乳抑制排卵的机制避孕，但需严格满足相关条件，否则有效性降低。
五、绝育术
为永久性避孕措施：
男性输精管绝育：通过手术阻断精子输出通道，使精子无法排出体外达到避孕目的，适合无再生育意愿的男性。
女性输卵管绝育：通过手术阻断输卵管，阻止精子与卵子相遇受精，适用于无再生育需求的女性，但手术有一定风险，需充分评估。
特殊人群注意事项
育龄女性：选择避孕方法时需综合考虑自身健康状况，如有肝肾功能异常者应避免激素避孕；有盆腔炎病史等情况者选择宫内节育器需谨慎评估。
哺乳期女性：优先考虑避孕套、宫内节育器等非激素避孕方法，避免使用可能通过乳汁影响婴儿的激素制剂。
有特殊病史人群：如患有严重心血管疾病者，激素避孕可能增加风险，需选择其他合适避孕方式，具体需遵循专业医生指导。