如果出现不发烧但浑身酸痛难受的情况，可能是由于过度劳累、睡眠不足、剧烈运动等非疾病因素引起，也可能是由于感冒、骨质疏松、纤维肌痛综合征等疾病因素导致。以下是一些建议：
1.一般治疗：
休息：在病因明确前，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重身体不适。
补充营养：保证摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，有助于维持身体的正常功能。
调整心态：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于缓解身体的不适。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和发热等症状。
抗抑郁药：如阿米替林、度洛西汀等，对于纤维肌痛综合征等疾病引起的浑身酸痛有一定疗效。
其他药物：根据具体病因，可能需要使用其他药物进行治疗，如抗组胺药、钙剂等。
3.物理治疗：
热敷：用热毛巾、热水袋等热敷酸痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛。
按摩：通过按摩酸痛部位，可放松肌肉，缓解不适。
针灸、拔罐等：可以在医生的指导下进行针灸、拔罐等治疗，以缓解疼痛。
4.中医治疗：
中药调理：根据具体情况，可能需要使用中药进行调理，如活血化瘀、通络止痛等。
针灸、推拿等：中医的针灸、推拿等治疗方法也可能对缓解浑身酸痛有一定帮助。
5.其他治疗：
病因治疗：针对引起浑身酸痛的病因进行治疗，如治疗感冒、补充钙剂等。
对症治疗：如果浑身酸痛严重，影响日常生活，可以使用一些对症治疗的方法，如使用止痛贴、止痛栓剂等。
需要注意的是，如果浑身酸痛的症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、乏力、皮疹等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在使用药物治疗时应格外谨慎，最好在医生的指导下使用。同时，在治疗过程中，应注意观察身体的变化，如有异常应及时就医。