左侧后背中间部位疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。这种疼痛通常在活动后加重，休息后可能缓解。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出、脊柱侧弯等，也可能导致左侧后背中间部位疼痛。这些问题可能与年龄、遗传、炎症或损伤有关。
3.肋间神经炎或胸膜炎：肋间神经炎是肋间神经的炎症，可能导致左侧后背中间部位的疼痛，疼痛可能会放射到胸部。胸膜炎是胸膜的炎症，也可能引起类似的疼痛。
4.心脏疾病：尽管左侧后背中间部位的疼痛不一定与心脏问题直接相关，但某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，可能会引起左侧背部的不适感。
5.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺癌等，也可能导致左侧后背中间部位的疼痛，可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
6.其他原因：胃溃疡、胰腺疾病、肾脏疾病等也可能引起左侧后背中间部位的疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，尽量减少背部的活动。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可在疼痛部位使用热敷或冷敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.保持良好的姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，对于左侧后背中间部位疼痛的原因，需要进行综合评估和诊断。自行用药可能掩盖潜在的严重问题，因此在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，定期进行体检和保持健康的生活方式，有助于预防和早期发现潜在的健康问题。