来月经能吃南瓜吗

来月经时可以吃南瓜。南瓜富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，对身体有一定益处。南瓜性温，适量食用不会对月经造成不良影响。但需注意食用方式，南瓜糖分含量较高，过量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适，且南瓜易产气，消化不良、腹胀的女性应少吃。此外，月经期间女性身体抵抗力下降，应选择新鲜、卫生的南瓜，并彻底煮熟后食用。