调整饮食结构
十个月宝宝已添加辅食，可适当增加富含膳食纤维的食物，如苹果泥、香蕉泥等，这类食物能促进肠道蠕动，帮助改善大便干的情况。同时，保证充足的水分摄入，少量多次给宝宝喂水，防止大便过于干结。
腹部按摩
家长可在宝宝空腹时，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩10 - 15分钟左右，每天可进行2 - 3次，通过按摩促进肠道蠕动，利于排便。
培养排便习惯
尝试每天固定一个时间让宝宝坐便盆，每次坐便盆时间不宜过长，5 - 10分钟即可，帮助宝宝形成良好的排便反射，对改善大便干有一定帮助。
增加活动量
适当增加宝宝的活动量，比如让宝宝多爬行等，运动能促进宝宝胃肠蠕动，有助于大便排出。但要注意活动强度适中，避免宝宝过度疲劳。
就医检查
若宝宝大便干情况持续不缓解，且伴有其他异常表现，如精神不佳、食欲减退等，需及时带宝宝就医检查，排除肠道疾病等问题导致的大便干情况。同时，就医时要向医生详细描述宝宝的饮食、排便等情况，以便医生准确判断病因并给予相应建议。