一天大便五六次是否正常需要根据具体情况来判断。如果大便次数增加是由于饮食习惯改变、摄入较多膳食纤维或轻微的腹部不适等原因引起，且没有其他不适症状，可能是正常的。然而，如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻、便秘、脓血便等，可能提示存在消化系统问题。
以下是一些可能导致大便次数增加的原因：
1.饮食因素：食物中的纤维含量较高、饮食量增加、摄入过多的生冷食物或刺激性食物等，都可能刺激肠道蠕动，增加大便次数。
2.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可引起肠道炎症，导致大便次数增多，常伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
3.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可影响肠道的正常功能，导致大便次数改变。
4.其他因素：药物副作用、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝胆疾病等也可能引起大便次数增多。
如果出现大便次数频繁的情况，可以采取以下措施：
1.注意饮食：保持均衡饮食，避免过度摄入生冷、油腻、辛辣食物，增加膳食纤维的摄入。
2.观察症状：注意观察大便的形状、颜色、质地，以及是否伴有其他不适症状。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，适量运动，避免过度紧张和焦虑。
4.就医检查：如果大便次数频繁且持续时间较长，或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
总之，一天大便五六次是否正常需要综合考虑多种因素。如果对大便情况有疑虑，最好咨询医生的意见，以便获得更准确的诊断和建议。