正常情况下，成年人安静时的心率一般在60 - 100次/分。不过，心率会受到多种因素影响，比如年龄、运动、情绪等。
一、不同年龄人群的心率范围
婴儿的心率相对较快，新生儿心率通常在120 - 140次/分左右，随着年龄增长，心率会逐渐下降，到学龄前儿童时，心率大概在80 - 120次/分。青少年的心率接近成年人水平，但一般略低于成年人上限。老年人的心率相对偏慢，不过也大多在正常范围内，一般不低于60次/分。
二、运动状态对心率的影响
运动时身体需要更多氧气和能量，心率会加快。比如进行中等强度运动时，心率可能会上升到100 - 150次/分左右；而剧烈运动时，心率可能会超过150次/分，但一般不会超过220减去年龄所得的数值，这是一个大致的运动心率上限参考值。
三、情绪因素与心率
当人处于紧张、兴奋、焦虑等情绪状态时，心率往往会加快。例如人在生气时，交感神经兴奋，会导致心率短时间内升高，可能达到80 - 120次/分甚至更高。而当人处于放松、平静状态时，心率会维持在正常范围的低限附近。
四、疾病与心率异常
某些疾病会影响心率，比如甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，会使心率加快，可能超过100次/分；而严重的房室传导阻滞等心脏疾病可能导致心率减慢，低于60次/分。如果发现心率长时间偏离正常范围，应及时就医检查。