五红汤一般是由红豆、红衣花生、红枣、枸杞、红糖熬制而成，正常饮用通常副作用较少，但如果不当饮用可能存在一些问题。一般来说，正常饮用五红汤可能不会有明显副作用，但如果过量饮用可能会有以下情况：
过量饮用可能导致血糖波动
血糖升高风险： 五红汤中含有红糖，红糖属于糖类物质，过量饮用五红汤会使糖分摄入过多。对于健康人群，短时间内大量摄入糖分可能会引起血糖短时间内快速上升，虽然身体能自行调节，但长期如此可能增加患糖尿病的风险。比如本身胰岛素分泌调节功能稍差的人，一次性喝太多五红汤，血糖可能会超出正常范围。糖尿病患者需谨慎： 糖尿病患者本身血糖调节能力受限，饮用五红汤后血糖更容易失控，可能导致病情加重，需要在医生指导下控制饮用量。
对于特殊人群可能带来不适
胃肠道敏感者可能引起消化不良： 一些胃肠道功能较弱的人，如老年人或本身有慢性胃炎的人，过量饮用五红汤可能会加重胃肠道负担。因为五红汤中的红豆、花生等含有一定量的膳食纤维，过量食用可能导致腹胀、腹痛等消化不良症状。例如，一位60岁有慢性胃炎的老人，一次性喝了较多五红汤后，可能会出现肚子胀、不舒服的情况。尿酸高者需留意： 红豆和花生含有一定嘌呤，对于血尿酸偏高或有痛风病史的人，过量饮用五红汤可能会使血尿酸水平升高，增加痛风发作的风险。比如本身尿酸处于临界值的人，大量饮用后可能诱发痛风急性发作。
食材过敏人群饮用会有不良反应
红豆过敏者： 如果有人对红豆过敏，饮用五红汤后可能会出现皮肤瘙痒、起红疹、呼吸困难等过敏症状。一旦发生过敏反应，应立即停止饮用，并及时就医治疗。花生过敏者： 对花生过敏的人，饮用含有花生的五红汤也会引发过敏，轻者可能出现口腔瘙痒、舌头肿胀等，严重时可能导致过敏性休克，这是非常危险的情况，需要高度警惕。