根据你提供的信息，流鼻涕、头疼、嗓子疼的原因及解决办法如下：
1.普通感冒：这是引起流鼻涕、头疼、嗓子疼最常见的原因之一。通常由病毒感染引起，具有自限性。症状可能包括鼻塞、流涕、咳嗽、头疼、发热等。治疗方法主要是缓解症状，如使用退烧药、止咳药、抗组胺药等。同时，应注意休息、多喝水、保持室内空气流通。
2.流感：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。症状包括突然发热、头痛、肌肉疼痛、乏力、咳嗽、流涕、咽痛等。严重时可能会导致并发症，如肺炎等。治疗方法包括使用抗病毒药物、退烧药等。同时，应注意休息、多喝水、保持个人卫生。
3.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，主要症状包括流涕、鼻塞、打喷嚏、鼻痒等。同时，可能会伴有头疼、嗓子疼等症状。治疗方法主要是避免接触过敏原、使用抗过敏药物等。同时，应注意保持室内空气流通、清洁卫生。
4.鼻窦炎：鼻窦炎是指鼻窦黏膜的炎症，通常由细菌感染引起。症状包括鼻塞、流涕、头疼、嗅觉减退等。严重时可能会导致面部疼痛、发热等。治疗方法主要是使用抗生素、鼻腔冲洗等。同时，应注意休息、多喝水、保持鼻腔清洁。
5.扁桃体炎：扁桃体炎是指扁桃体的炎症，通常由细菌感染引起。症状包括咽痛、吞咽困难、头疼等。严重时可能会导致高热、寒战等。治疗方法主要是使用抗生素、退烧药等。同时，应注意休息、多喝水、保持口腔清洁。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如保持室内空气流通、勤洗手、避免过度劳累等，以预防这些症状的发生。