乳房胀痛发热可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
1.哺乳期乳腺炎：这是哺乳期妇女常见的乳房疾病，通常由细菌感染引起。除了乳房胀痛发热外，还可能伴有乳房肿块、红肿等症状。治疗方法包括使用抗生素、排空乳房等。在治疗期间，患者需要注意休息，保持乳房清洁，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.乳腺囊性增生病：这是一种常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌失调有关。患者可能会出现乳房胀痛、肿块等症状，部分患者可能伴有乳头溢液。治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗等。在治疗期间，患者需要注意调整生活方式，保持心情愉悦，避免使用含有激素的保健品。
3.乳房外伤：乳房受到外力撞击、挤压等损伤后，可能会导致乳房组织受损，出现疼痛、发热等症状。治疗方法主要是根据损伤的程度进行处理，如冷敷、热敷、药物治疗等。在治疗期间，患者需要注意休息，避免剧烈运动。
4.其他：乳房胀痛发热还可能与乳腺癌、乳腺结核等疾病有关。此外，某些药物的副作用也可能导致乳房胀痛发热。
总之，乳房胀痛发热可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，患者在日常生活中应注意保持乳房清洁，避免穿过紧的内衣，定期进行乳房自我检查，以便早发现、早治疗。