腿有点肿可能是多种原因所致，以下是一些常见的病因：
1.静脉回流不畅：长时间站立、久坐或缺乏运动，可导致下肢静脉回流不畅，引起腿部肿胀。
2.心脏疾病：如心力衰竭，可导致静脉淤血，出现腿部水肿。
3.肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可导致蛋白尿，引起低蛋白血症，进而导致腿部水肿。
4.肝脏疾病：肝硬化可导致门静脉高压，使下肢静脉回流受阻，出现腿部水肿。
5.营养不良：长期营养不良，可导致低蛋白血症，引起腿部水肿。
6.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能会导致腿部水肿。
7.其他：甲状腺功能减退、下肢深静脉血栓等也可能导致腿部肿胀。
如果发现腿有点肿，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、肝肾功能、尿常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在治疗期间需要注意休息，避免长时间站立或久坐，可适当抬高下肢，促进静脉回流。饮食上可适当多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。