怀孕时可以吃辣椒，但要适量。
辣椒是一种营养丰富的食物，富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、辣椒红素等营养物质。适量食用辣椒可以增加食欲，促进消化。但过量食用辣椒可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，还可能会导致孕妇上火，出现便秘、痔疮等问题。
此外，孕妇在食用辣椒时，还应注意以下几点：
1.选择新鲜、干净的辣椒，避免食用变质的辣椒。
2.不要食用过于辛辣的辣椒，以免刺激胃肠道。
3.食用辣椒时，应搭配其他食物，以保证营养均衡。
4.如果孕妇本身患有胃肠道疾病、痔疮等疾病，应尽量避免食用辣椒。
总之，孕妇可以吃辣椒，但要适量，并注意食用方法。如果食用辣椒后出现不适症状，应及时就医。