根据个人情况的不同，每天所需的卡路里摄入量也有所差异，并没有一个固定的标准。一般来说，要想达到减肥的效果，每天需要摄入的卡路里摄入量应该小于身体消耗的卡路里量。
如果您想减肥，除了要控制每天的卡路里摄入量以外，还需要结合适量的运动，以增加身体的能量消耗，从而达到更好的减肥效果。同时，需要注意的是，减肥是一个长期的过程，不能操之过急，应该保持健康的生活方式和饮食习惯。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，减肥的方法和注意事项可能会有所不同。在进行减肥之前，建议咨询医生或专业的营养师，以确保减肥计划的安全性和有效性。