阳虚湿寒体质的常见症状表现多样。一般来说，阳虚湿寒体质的人可能会有这些情况：在怕冷方面，比常人更易感觉寒冷，尤其是四肢末端，即使在温暖环境中也可能手脚冰凉，这种怕冷情况可能持续较长时间；在身体倦怠方面，常常感觉身体沉重、乏力，提不起精神，活动后更容易疲惫；在消化方面，可能出现食欲不佳的情况，吃一点东西就感觉腹胀，消化功能减弱，大便也可能偏稀，次数可能增多。
怕冷表现
肢体末端怕冷：阳虚湿寒体质的人往往四肢末端，像手指、脚趾等部位更容易发凉，这种发凉的感觉可能从冬季持续到春季，即使穿着较多衣物，也难以缓解。全身畏冷：相较于正常体质的人，阳虚湿寒体质者对寒冷的耐受度更低，在同样的气温环境下，会比其他人更早感觉到寒冷，比如别人觉得舒适的温度，他们可能已经觉得冷了。
身体倦怠状况
日常乏力：平时做一点轻微的活动，就会明显感觉体力不支，比如走一小段路就气喘吁吁，或者稍微干点家务就觉得累得不行。精神萎靡：常常处于精神不振的状态，没有精气神，即使经过充足的睡眠，也还是感觉很疲倦，提不起精神来做事情。
消化方面症状
食欲减退：吃饭时没有明显的饥饿感，对食物的兴趣不高，即使面对喜欢的食物，也吃不了多少。腹胀便溏：吃进去的食物不容易消化，容易出现腹部胀满的感觉，而且大便通常比较稀薄，次数可能比正常情况增多，每天可能会有2 - 3次甚至更多。