老年人晚上睡不着觉是怎么回事

老年人晚上出现失眠的症状，多数是和慢性失眠或者身体存在的疾病、身体机能逐渐衰退、神经衰弱、神经敏感、焦虑、脑萎缩及脑功能减退、脑血管病有关系。

平时可以多给老人吃一些核桃、酸枣仁、红枣、牛奶、桂圆等有安神作用的食物，适当参加一些户外活动，促进睡眠。如果是疾病导致的，应该去相关的科室就诊，在医生的指导下用药治疗，也可以适当的服用营养神经的药物以及镇静、安神、催眠的药物调理，要给老人创造温馨、温暖、安静的睡眠环境。