天天用热水袋敷颈椎是否好，取决于具体情况。一般来说，适当使用热水袋敷颈椎可以缓解颈部肌肉紧张、促进血液循环，从而减轻颈部疼痛和不适。但如果使用不当，也可能会带来一些风险。
以下是关于天天使用热水袋敷颈椎的一些建议：
1.缓解颈部疼痛：如果天天感到颈部疼痛，可以用热水袋敷在颈部，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。热敷可以放松颈部肌肉，缓解疼痛。
2.促进血液循环：热水袋可以促进颈部血液循环，增加颈部的氧气和营养供应，有助于缓解颈部肌肉疲劳和僵硬。
3.注意温度：使用热水袋时要注意温度，不要太热，以免烫伤皮肤。一般来说，水温应该在40-50摄氏度之间。
4.避免长时间热敷：长时间热敷可能会导致皮肤过敏或烫伤，因此每次热敷的时间不宜过长，最好控制在20-30分钟之间。
5.配合颈部运动：热敷只是缓解颈部疼痛的一种方法，还需要配合颈部运动，如伸展、旋转等，以增强颈部肌肉的力量和灵活性。
需要注意的是，以下人群不适合使用热水袋敷颈椎：
1.颈椎病患者：如果天天已经被诊断为颈椎病，使用热水袋敷颈椎可能会加重病情，因此不建议使用。
2.皮肤过敏者：如果天天对热敷过敏，使用热水袋敷颈椎可能会导致皮肤过敏或瘙痒，因此不建议使用。
3.颈部受伤者：如果天天颈部受伤，如扭伤、拉伤等，使用热水袋敷颈椎可能会加重伤势，因此不建议使用。
总之，天天用热水袋敷颈椎可以缓解颈部疼痛和不适，但需要注意温度、时间和配合颈部运动。如果天天有颈部疼痛或不适，建议及时就医，以便确定病因并采取相应的治疗措施。