眼睛红了可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，通常伴有眼红、分泌物增多、异物感等症状。可以使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。建议及时就医，根据医生的建议使用药物。
2.眼部刺激：如异物进入眼睛、化学物质刺激、长时间使用电子设备等，可能导致眼睛发红和不适。应立即去除刺激源，用清水冲洗眼睛。如果症状持续或加重，应就医。
3.过敏反应：如过敏性结膜炎，可引起眼红、眼痒、流泪等症状。应避免接触过敏原，使用抗过敏眼药水治疗。严重的过敏反应可能需要口服抗过敏药物。
4.眼部炎症：如虹膜炎、巩膜炎等，可导致眼红、疼痛、视力下降等症状。需要及时就医，进行详细的眼部检查和治疗。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如高血压、糖尿病、动脉硬化等，可能影响眼部血管，导致眼睛发红。应积极治疗原发疾病，并定期进行眼部检查。
6.其他原因：如眼部外伤、用眼过度、睡眠不足等，也可能引起眼睛发红。应注意休息，避免用眼过度，保持充足的睡眠。
需要注意的是，眼睛是人体重要的器官，任何异常情况都应引起重视。如果眼睛红了并伴有其他不适症状，如视力下降、疼痛、分泌物增多等，应及时就医。在等待就医期间，应避免揉眼，以免加重症状。此外，对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，眼部问题可能需要特别关注，应及时咨询医生的建议。