西红柿经期可以吃。西红柿是一种营养丰富的食物，富含维生素C、番茄红素、胡萝卜素等营养成分。在经期，女性身体的免疫力可能会有所下降，适量食用西红柿可以为身体提供营养，增强免疫力。
需要注意的是，西红柿属于凉性食物，经期不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，经期饮食应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起痛经、月经过多等症状。
2.避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等，以免引起宫寒、腹痛等症状。
3.适量食用温热、易消化的食物，如红糖水、红枣、桂圆等，有助于缓解痛经、补血养颜。
4.保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、谷类等食物，避免过度节食或暴饮暴食。
总之，经期饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主，避免食用过于刺激性、生冷、寒凉的食物。如果在经期出现不适症状，应及时就医，以便得到更好的治疗。