背疼的原因有多种。比如肌肉骨骼方面的问题，像久坐久站后，约有80%的人会出现短期背疼情况，这大多是因为背部肌肉劳损。还有脊椎病变，像椎间盘突出就是常见原因，当椎间盘的髓核突出，压迫周围神经时，就会引发背疼，且这种疼痛可能会放射到下肢。另外，内脏疾病也可能导致背疼，比如胆囊炎、肾结石等。胆囊炎引起的背疼通常在右上腹及背部，肾结石导致的背疼多在腰背部，且疼痛较为剧烈。
肌肉骨骼因素导致背疼
姿势不良引发：长时间保持弯腰驼背的姿势，比如长期伏案工作的人，背部肌肉一直处于紧张状态，容易出现背疼。一般每天伏案工作超过6小时，就更易引发背部肌肉劳损导致背疼。运动损伤造成：运动时姿势不当或者运动过度，像打篮球时突然扭转身体，可能会拉伤背部肌肉，从而引起背疼。如果运动后24 - 48小时内背疼没有缓解，就要考虑是否有肌肉拉伤情况。
脊椎病变引发背疼
椎间盘突出：随着年龄增长，椎间盘逐渐退变，加上长期劳损等因素，椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫周围神经，就会导致背疼。30 - 50岁的人群相对更易出现椎间盘突出引发背疼的情况。脊椎关节炎导致：脊椎关节炎会使脊椎关节炎症，引起背疼，并且可能伴随关节僵硬，早上起床时背疼僵硬感可能更明显，活动后会有所缓解，但活动过多又会加重。
内脏疾病关联背疼
胆囊炎引起：胆囊位于右上腹，当胆囊炎发作时，疼痛可能会放射到背部，一般还会伴有右上腹疼痛、恶心、呕吐等症状。如果右上腹及背部反复疼痛，就要考虑胆囊炎的可能。肾结石导致：肾结石在肾脏内移动时，会引起腰背部剧烈疼痛，通常还会伴有血尿、尿频、尿急等症状。当出现腰背部突发剧烈疼痛且有血尿时，要警惕肾结石。