拔罐间隔多久拔一次，取决于多种因素，一般情况下，建议每周拔罐1-3次。
拔罐是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上吸附火罐，产生负压，以促进血液循环、缓解疼痛、祛湿散寒等。拔罐的间隔时间应根据个人体质、拔罐的部位、拔罐的目的等因素来决定。
对于身体健康、皮肤状况良好的人，每周拔罐1-3次是比较适宜的。这样可以给皮肤足够的时间恢复，避免过度刺激和损伤。
然而，对于某些特殊情况，拔罐的间隔时间可能需要调整。例如：
皮肤敏感或有伤口：如果皮肤比较敏感或有伤口，拔罐的间隔时间应延长，以免加重皮肤刺激或引起感染。
疾病治疗：如果拔罐是用于治疗某种疾病，应遵循医生的建议，按照特定的疗程进行拔罐。
个人体质：不同人的体质对拔罐的反应不同。有些人可能对拔罐较为敏感，容易出现皮肤红肿、疼痛等不适，此时间隔时间应适当延长。
需要注意的是，拔罐虽然有一定的保健和治疗作用，但并不是适用于所有人和所有情况。在进行拔罐之前，最好咨询医生或专业的中医师的建议，特别是对于患有疾病、怀孕、处于生理期等特殊人群。
此外，拔罐时要注意安全，避免烫伤皮肤，拔罐后要注意保暖，避免着凉。如果在拔罐过程中出现不适，如头晕、恶心、皮肤过敏等，应立即停止拔罐并寻求医生的帮助。
总之，拔罐间隔多久拔一次应根据个人情况来决定，合理的拔罐可以带来益处，但也要注意安全和适度。如果有任何疑虑，最好咨询专业人士的意见。