胃不好的人可以选择一些对胃相对温和的茶来饮用，比如猴头菇丁香茶，一般来说日常适量饮用对胃部有一定益处。
温和养胃类茶品
红茶：红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。适量饮用红茶能起到暖胃的作用，一般每天饮用1-2杯较为适宜，但要注意不要空腹喝红茶，以免刺激胃酸分泌过多。普洱茶：普洱茶中的茶多酚等成分经过发酵后有所改变，对胃肠的刺激较小。它有养胃、护胃的功效，还能帮助消化。一般建议在饭后半小时左右饮用，每次饮用的量不宜过多，以150-200毫升为佳。
健脾和胃类茶品
山楂茶：山楂有消食健胃的作用，对于胃不好且有消化不良情况的人比较合适。可以将山楂切片后泡水，每次取10-15克山楂，用开水冲泡后饮用。不过，胃酸过多的人要谨慎饮用山楂茶，以免加重反酸症状。大麦茶：大麦茶具有健脾消食、除烦止渴的功效。它是将大麦炒制后再经过沸煮而成，性味甘平，能缓和胃部不适。日常可以随时饮用，一般每次用30克左右的大麦炒制后泡水，口感清淡，适合胃不好的人缓解胃部胀满等不适。
调理胃部不适类茶品
生姜茶：对于因着凉等原因引起的胃部不适，生姜茶有一定的缓解作用。生姜有温中散寒的功效，取适量生姜切丝，用开水冲泡后饮用，一般每次放3-5片生姜即可。但如果是胃热引起的不适，就不适合饮用生姜茶了。桂花茶：桂花有温中散寒、暖胃止痛的作用，对胃寒引起的胃痛、胃胀等有一定的调理效果。可以取少量干桂花泡水饮用，每次2-3克左右。不过，桂花茶不宜过量饮用，以免引起上火等问题。需要注意的是，茶只是起到一定的辅助调理作用，不能替代药物治疗。如果胃部不适较为严重，还是要及时就医，在医生的指导下进行正规的治疗。而且每个人的胃部情况不同，对茶的反应也不一样，饮用时要根据自身实际情况适量饮用。