血压的正常范围是收缩压90-139mmHg和舒张压60-89mmHg，高于这个范围就可能是高血压，低于这个范围则可能是低血压。如果血压过高，可能会对身体造成严重的危害，甚至危及生命。
高血压的危害主要包括以下几个方面：
1.增加心脏负担：长期高血压会导致心脏肥厚和扩张，增加心脏的负担，容易引发心力衰竭。
2.损害血管：高血压会使血管内皮细胞受损，血管壁增厚，弹性降低，容易形成动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险。
3.影响肾脏功能：高血压可导致肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，以及肾动脉硬化，从而引起肾功能衰竭。
4.增加脑卒中风险：高血压是脑卒中的主要危险因素之一，血压越高，脑卒中的发病风险越大。
5.影响视力：高血压还可能导致视网膜小动脉硬化、视网膜出血和渗出，甚至出现视神经乳头水肿，影响视力。
对于高血压患者，应积极采取措施进行治疗，包括改善生活方式和药物治疗。生活方式的改善包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。药物治疗应在医生的指导下进行，常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等。
低血压的危害相对较小，但也可能会引起头晕、乏力、注意力不集中等症状，严重时可能影响生活和工作。低血压的治疗主要是针对病因进行治疗，如纠正贫血、改善心脏功能等。
总之，无论是高血压还是低血压，都需要引起重视，及时采取措施进行治疗和调整。同时，定期测量血压，关注自己的健康状况，也是非常重要的。