8个月婴儿积食，可采取以下方法进行缓解。
1.调整饮食：适当减少喂食量，尤其是减少脂肪和蛋白质的摄入。可以给宝宝吃一些易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜泥等。
2.按摩腹部：在宝宝的腹部顺时针按摩，促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.补充水分：让宝宝多喝水，保持口腔湿润，也有助于消化。
4.药物治疗：如果积食症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如妈咪爱、双歧杆菌等，调节肠道菌群，促进消化。
5.保持良好的饮食习惯：定时定量喂食，避免宝宝过度进食。同时，要注意食物的选择和搭配，保证营养均衡。
需要注意的是，在处理婴儿积食问题时，应遵循医生的建议，不要自行给宝宝用药。如果宝宝的症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医。此外，预防积食也很重要，平时要注意宝宝的保暖，避免着凉，同时要让宝宝多运动，增强体质。