睡觉过多有哪些危害

睡觉过多的危害有很多，

一、会破坏生物钟效应，睡觉过多会导致白天激素上不去，晚上激素降不下，容易引起白天心情不悦、打哈欠。

二、会妨害神经系统的正常功能，睡觉过多使睡眠中枢长时间处于兴奋状态，时间久了便会疲劳，恢复活动的功能相对较慢。

三、会影响肠胃功能，如果长时间睡觉过多，会引起胃炎和胃溃疡，因此平常一定要多加注意。