当面对心脏骤停的紧急情况时，及时进行胸外心脏按压和人工呼吸是至关重要的。以下是关于胸外心脏按压和人工呼吸的正确步骤：
1.评估环境：在进行急救前，确保自己和患者处于安全的环境中。
2.判断意识：拍打患者的肩膀并呼喊，观察是否有反应。
3.呼救：立即呼叫急救服务，如拨打当地的急救电话号码。
4.检查呼吸：将头靠近患者的口鼻，观察是否有呼吸或胸部起伏。如果没有呼吸或呼吸异常，立即开始进行心肺复苏。
5.胸外心脏按压：
位置：将手掌放在患者的胸骨中央，另一只手的手掌放在第一只手的上面。
按压深度：至少为5厘米，但不要超过6厘米。
按压频率：每分钟100-120次。
按压姿势：保持手臂伸直，利用身体的重量进行按压。
6.人工呼吸：
开放气道：将患者的头后仰，抬起下巴，确保呼吸道畅通。
进行人工呼吸：用你的嘴覆盖患者的嘴，进行人工呼吸。每次呼吸持续吹起约1秒钟，观察胸部是否有隆起。
比例：进行胸外心脏按压和人工呼吸的比例为30:2，即每进行30次胸外心脏按压，进行2次人工呼吸。
7.重复循环：持续进行胸外心脏按压和人工呼吸，直到急救人员到达或有除颤设备可用。
8.使用AED（自动体外除颤器）：如果有AED设备可用，尽快获取并按照设备的指示进行操作。
9.专业救援：在急救人员到达后，配合他们的指示并提供患者的情况。
需要注意的是，对于儿童和婴儿，胸外心脏按压和人工呼吸的方法略有不同。对于儿童，使用单手进行按压，按压深度为胸廓厚度的三分之一，频率为每分钟100-120次。对于婴儿，使用两手指进行按压，按压深度为胸廓厚度的三分之一，频率为每分钟100-120次。
此外，对于特殊人群，如孕妇或肥胖者，可能需要调整按压的位置和方法。如果有任何疑问，最好在进行急救前接受相关的培训或咨询专业人士。
在进行心肺复苏时，每个动作都要迅速而有力，以确保有效的血液循环和氧气供应。持续的按压和呼吸是关键，不要轻易放弃，直到有专业人员接手或患者恢复自主呼吸和心跳。
总之，掌握正确的胸外心脏按压和人工呼吸步骤对于拯救生命至关重要。通过及时的急救措施，可以提高患者的生存率并为专业医疗救援争取时间。