哺乳期可以吃醋，但要适量。
哺乳期女性的饮食会影响乳汁的味道，进而可能影响婴儿的接受程度。适量吃醋不会对婴儿造成不良影响，还可以增加食欲。但过量吃醋可能会刺激胃酸分泌，引起烧心、反酸等不适，还可能影响钙的吸收。因此，哺乳期女性应适量吃醋。
此外，哺乳期女性在饮食上还应注意以下几点：
1.食物应尽量多样化，以保证营养均衡。
2.多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜和水果等。
3.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及含有咖啡因、酒精等成分的食物和饮料。
4.注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。
总之，哺乳期女性应保持均衡的饮食，适量摄入各种营养素，以满足自身和婴儿的营养需求。如果对饮食有任何疑问，可咨询医生或营养师。