如果出现月经来一点又没了的情况，可能是正常的，也可能是疾病引起的。以下是一些建议：
1.观察：如果这种情况只是偶尔出现，且没有其他不适症状，可以先观察一段时间，看看是否会自行恢复。
2.就医检查：如果这种情况经常发生，或者伴有其他症状，如腹痛、经量过多或过少、经期不规律等，应及时就医，进行全面的妇科检查，以确定原因。
3.注意生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常。
4.避免诱因：避免过度劳累、压力过大、情绪波动等可能影响月经的因素。
5.治疗疾病：如果是疾病引起的月经异常，应根据具体情况进行治疗，如子宫肌瘤可能需要手术治疗，多囊卵巢综合征可能需要药物治疗等。
需要注意的是，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经异常，应及时就医，因为这些人群的月经异常可能与激素水平变化有关。此外，如果有性生活史，月经异常也可能是怀孕或其他妇科疾病的表现，应进行相关检查。
总之，月经来一点又没了可能是正常的，也可能是疾病的信号。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。