怀孕早期腰疼是不正常的，可能是以下原因引起的：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致韧带松弛和关节不稳定，从而引起腰疼。
2.子宫增大：怀孕后，子宫会逐渐增大，这可能会压迫腰部的神经和血管，从而引起腰疼。
3.缺钙：怀孕后，女性需要摄入更多的钙来满足胎儿的生长发育需求，如果缺钙，可能会引起腰疼。
4.其他原因：如盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，也可能会引起腰疼。
如果怀孕早期出现腰疼，建议及时就医，以排除其他疾病。同时，孕妇可以采取以下措施来缓解腰疼：
1.注意休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，每次20-30分钟，每天2-3次。
3.按摩：轻轻按摩腰部，缓解肌肉紧张。
4.补钙：多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下服用钙剂。
5.佩戴腰围：如果腰疼严重，可以佩戴腰围，以保护腰部。
总之，如果怀孕早期出现腰疼，建议及时就医，以排除其他疾病，并采取相应的措施缓解腰疼。同时，孕妇要注意休息，避免过度劳累，保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着。