便秘果不可以长期食用。便秘果是一种常用于缓解便秘的中药材，虽然其具有一定的润肠通便作用，但长期食用可能会对身体造成以下不良影响：
1.依赖性：长期使用便秘果可能会导致肠道蠕动功能减弱，使身体对药物产生依赖性，一旦停止使用，便秘问题可能会更加严重。
2.影响营养吸收：长期依赖便秘果来缓解便秘，可能会影响身体对其他营养物质的吸收，导致营养不良。
3.其他副作用：便秘果可能会引起腹痛、腹胀、恶心等不适症状，长期食用还可能对肝脏、肾脏等器官造成损害。
因此，缓解便秘应采取综合措施，包括调整饮食结构、增加运动量、养成良好的排便习惯等。如果便秘问题较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，不建议自行长期使用便秘果或其他泻药，以免对身体造成不良影响。